¿Te sientes inseguro? - Pedro Chaves Psicólogo en Chiclana

Hola, me llamo inseguro y me siento Pedro. Para mí inseguro es una palabra grande porque es una palabra que abarca muchas posibilidades. Inseguro va desde el no sentirse capaz de hacer caca en un vater ajeno hasta tener dudas sobre aceptar el tener un hijo con una persona. Entonces inseguro se siente cualquiera de nosotros ante una situación que uno no está cómodo, que siente un leve malestar asociado a que algo puede pasar y mientras estoy en esa situación no estoy a gusto.

¿Crees que hay alguien que se sienta seguro? Piénsalo, quien se sienta seguro igual se muere mañana mismo. Quien se sienta seguro se va a exponer a cualquier situación, va a coger el coche a toda velocidad, va a decirle todo lo que piensa a su jefe sin cortarse o va a pincharse lo que le den. Menos mal que te sientes inseguro. Igual es un pequeño interruptor de la cabeza que nos recuerda que hay que ser cautos. Igual todos nos sentimos inseguros, igual todos los dias.

Solo que unos lo llaman inseguridad y otros lo llaman prudencia, responsabilidad o pensar demasiado las cosas. Hay personas que parecen muy seguras porque hablan fuerte, deciden rápido o aparentan tener las cosas claras, pero luego necesitan revisar diez veces un mensaje antes de enviarlo, preguntarle a su pareja si todo va bien o darle vueltas durante horas a una conversación absurda.

La inseguridad no siempre se parece a alguien tímido mirando al suelo.

A veces se parece a alguien que trabaja muchísimo para demostrar que vale. A alguien que necesita caer bien constantemente. A alguien que nunca descansa porque siente que si se relaja un poco todo se va a venir abajo. A alguien que revisa síntomas en internet o que necesita estar completamente seguro antes de tomar cualquier decisión importante.

Y claro que tiene sentido. Porque decidir cosas importantes da miedo. Relacionarse da miedo. Exponerse da miedo. Querer a alguien da miedo porque significa que puedes perderlo. Tener hijos da miedo porque no controlas lo que va a pasar. Incluso ser feliz a veces da miedo porque uno siente que lo puede perder.

La cuestión es que hemos empezado a interpretar ese miedo como si fuese una señal de avería. Nos han metido en la cabeza que las sensaciones que tenemos y nuestras emociones son "sintomas". Nos han enseñado a que sentirnos inseguros es algo digno de juzgar, que tenemos que valorar cómo sentirnos bien. Nadie se siente bien. ¿Todos somos gente sintomática?

Igual nos estamos equivocando de foco. Si todos se sienten inseguros, la inseguridad no puede ser el problema. Tienes que preguntarte a ti mismo, ¿qué es lo que no me atrevo a hacer o a dejar de hacer? ¿tengo que hacer algo ahora? ¿mi forma de comportarme ahora representa al tipo de persona que quiero ser? ¿que hay entre mi y la vida que quiero?

Tenemos que atender más a la vida y menos a nuestros sentimientos. Los sentimientos comunican, señalan, preparan, pero no son nuestra guía de acción. El objetivo está ahí fuera más que adentro. Entonces la pregunta importante deja de ser: ¿Cómo dejo de sentir inseguridad? Y pasa a ser: ¿Qué estoy dejando de hacer por culpa de ella?